本命年又逢九的人，先从日常作息和饮食上做些小调整，这是最基础的稳状态方式，很多人容易忽略这些细节，其实规律作息能帮身体积累正能量，减少情绪波动带来的影响。
平时可以每天早睡半小时，别熬夜到凌晨一两点，哪怕只是多睡半小时，第二天的精神状态也会好很多，饮食上多吃应季的温补食物，比如秋冬的萝卜羊肉汤，夏天的冬瓜莲子粥，少吃生冷油腻的东西，避免给身体添额外负担，偶尔吃点带红色的小零食，比如红枣、山楂，不用多，每天两三颗就行,图个喜庆的意思。
老一辈常说的穿红戴绿，不是要从头到脚全红，选个贴身的红袜子或者红腰带就够了，别太张扬，比如每年春节前买双红袜子，日常穿的时候，脚踩“红运”，这种小细节能给人心理上的暗示，增强面对生活的自信心。
还可以去附近的寺庙或者道观烧炷香，不用特意求什么，就是去沾沾清净的气场，要是不想去公共场所，也可以在家摆一盆绿植，比如绿萝或者富贵竹，净化空气的同时，也能带来点生机，有邻居去年本命年又逢九，就是摆了一盆富贵竹,说那段时间家里的氛围都轻松了不少。
本命年又逢九的人，别总往坏处想，遇到小事别钻牛角尖，比如工作上的小失误，别纠结太久，及时调整就好，可以多和朋友家人聚聚，聊些开心的事，别把自己封闭起来，负面情绪积累多了，会影响对事情的判断。
要是遇到不顺的事，别硬扛，找信任的人说说，或者做点喜欢的事转移注意力，比如逛公园、看老电影、去书店翻书，保持轻松的心态，比什么刻意的仪式都管用。
其实本命年又逢九的化解，核心不是迷信，而是用这些小方法帮自己调整状态，平稳度过这段时间，不用刻意追求复杂的仪式，把日常的小习惯做好，保持积极的心态,就是最好的化解方式。