本命年生日穿红是很多地方的习俗，但也有不少要注意的地方，比如不要选过于紧身的红色衣物，宽松的红上衣、红袜子或者红腰带更合适，紧绷的款式据说会束缚住运势，还有红腰带要系到生日当天的中午，之后解开收好，不能随便乱扔，去年同事虎本命年生日，一开始没在意，红腰带系了一整天，后来特意按习俗调整，当天的项目就顺利通过了，红绳手链如果编得有结，不要让结松开，松开的话据说运势会溜走，小朋友的红绳可以选带小老虎图案的,更贴合本命年的主题。
本命年生日的饮食也有不少门道，不能吃太生冷的食物，比如冰奶茶、刺身这类，据说会冲淡生日的好运气，最好准备一碗热乎的长寿面，面条要选长的，煮的时候尽量不要煮断，邻居张阿姨的儿子虎本命年生日，妈妈特意选了手工面，还加了两个荷包蛋，寓意健康长寿、成双成对，长寿面的汤要喝一点，不能剩下，寓意把福气都吃进肚子里，另外可以准备一道红烧的菜，比如红烧肉、红烧鱼，红色对应本命年的吉祥色，能增添喜庆的氛围，不过不要吃过于辛辣的,避免上火影响当天的好心情。
本命年生日当天尽量不要去人少的偏僻地方，比如郊外的无人区，避免遇到不必要的麻烦，如果必须出门，最好和家人或朋友一起，带好常用的物品，不要落下东西，据说落东西寓意运势不稳，当天要尽量保持平和的心态，不要和别人发生争执，哪怕有小摩擦也要忍让，朋友小李虎本命年生日，本来和朋友约好去爬山，后来改去商场吃饭，路上还收到了朋友送的红绳手链，当天过得特别开心，当天不要熬夜，尽量在11点前睡觉，保持充足的精神，不要随便接受别人的旧物品，尤其是红色的旧东西，避免沾染不好的气场，如果当天收到礼物，最好当面打开，表达感谢，这样能把好运传递给自己。
其实本命年生日的这些注意事项，更多是长辈们传下来的美好期许，不用太较真，只要带着开心的心情过生日，就能收获满满的好运，不管是穿红戴红还是饮食上的小讲究，都是为了让生日过得更有意义，让本命年的开端更顺利，只要用心留意这些小细节，就能给自己的本命年留下一个温暖又吉祥的生日回忆，接下来的日子也会顺顺利利,平平安安。