很多人听到躲春，第一反应是和生肖年的禁忌有关，其实躲春最早源自传统节气里的“立春”习俗，古人认为立春是季节交替的关键节点，天地气场发生转换，容易扰动人的运势，对于本命年的人来说，传统说法里本命年值太岁，运势起伏较大，所以躲春的讲究会被格外重视，不过不同地区对躲春的适用人群要求不同，有的地方仅针对本命年者,有的地方则建议所有人都可适当留意。
如果是本命年属龙的人，躲春的时间一般是立春当天的特定时段，通常是立春前15分钟到立春后15分钟，总共半小时左右，这个时段被认为是气场转换最强烈的时期，需要格外谨慎，具体操作上，这段时间可以待在自己的房间里，拉上窗帘减少外界干扰，不要刷手机、看热闹的视频，也不要出门走动，更不要参与聚会应酬，安安静静待着即可，不用刻意准备特殊的仪式用品，有的地方还会建议躲春时不要接非紧急的电话，避免和人产生口角，不过如果是必须处理的工作电话，也不用刻意回避，灵活处理就好，我去年认识的一位属兔的朋友，本命年时就严格按这个时间躲春，那段时间里他推掉了不必要的酒局，在家整理了旧物,后来几个月的工作确实比往年顺畅不少。
很多人以为躲春要完全避开所有人，其实主要是避免和他人发生争执，比如吵架、拌嘴，家人之间正常的交流和用餐是没问题的，不用刻意疏远亲近的人，还有人觉得躲春必须要穿红色衣物，其实红色是本命年的常见吉祥物，能带来心理慰藉，但躲春时穿不穿红色并没有强制要求，重点是保持平和的心态，避免情绪大起大落，也有老人会提醒，躲春时尽量不要碰剪刀、刀具这类尖锐物品，避免出现小磕碰，不过这更多是生活上的小提醒,并非必须遵守的硬性规则。
其实对于本命年龙来说，躲春更多是一种心理层面的安抚，核心是在立春这个特殊节点调整状态，保持平稳的情绪，不用过度纠结形式上的细节，只要自己觉得舒适、心态平和，就算完成了躲春的意义，毕竟运势的好坏更多还是和日常的生活习惯、待人接物的态度有关，传统习俗只是一种美好的期许,不必把它当成必须严格执行的任务。