本命年是传统民俗中十二年一轮的说法,很多人会在本命年里注意各种“讲究”，但这些都和健康没有科学联系，有人会把本命年里出现的小毛病，比如感冒、肠胃不适，归因为本命年的“运势波动”，这其实是心理作用放大了巧合，比如去年有个朋友本命年刚好得了流感，就说这是本命年带来的厄运，后来去医院治疗很快康复，才发现只是换季时没注意保暖导致的。
艾滋病是由HIV病毒引起的传染病,它的传播途径只有三种，分别是性传播、血液传播和母婴传播，这是全球医学领域公认的结论，日常的普通接触，比如一起吃饭、握手、共用电脑，都不会感染艾滋病，因为HIV在体外的存活能力很弱，离开人体体液后很快就会失去活性，很多人会担心和艾滋病人共用剃须刀会感染，其实只要剃须刀没有划破皮肤，就不会有血液接触，所以也不会感染。
不管是不是本命年,身体健康都和个人的生活习惯、防护措施有关，和民俗说法没有任何关联，如果有人在本命年里身体不舒服，应该及时去正规医院检查治疗，而不是归咎于本命年的说法，比如有人本命年出现皮疹，一开始以为是本命年的“灾”，去皮肤科检查后才知道是普通的接触性皮炎，和本命年完全没关系。
要预防艾滋病,最直接的方法是避免不安全性行为，不要共用注射器，孕妇要按时做艾滋病筛查，如果不小心发生了高危行为，要在72小时内去疾控中心服用阻断药，越早服用效果越好，这是预防艾滋病感染的重要措施，不管是不是本命年，都要养成良好的生活习惯，比如规律作息、均衡饮食，定期体检，关注自身健康状况。
本命年和得艾滋病没有任何直接联系,不要被迷信的说法误导，平时要做好艾滋病的预防，关注自身健康，遇到健康问题及时咨询专业人士，不要轻信没有科学依据的传言，用理性的态度对待生活中的各种说法，避免因为错误认知影响自己的健康判断。