本命年的传统说法中，冲撞是引发伤害的核心诱因，日常要主动避开这类风险，比如别随便改动家里的格局，像打墙、挖地这类动土的事，要是必须做，先查老黄历选和自己生肖不冲的日子，还可以在动工前给祖先牌位上炷香求个平安，别在本命年贸然尝试高风险的事，比如独自开长途跑陌生路线，或是投资自己完全不懂的领域，我表哥去年本命年想跟风买虚拟货币，听了长辈劝没下手，后来那项目爆雷,他躲过了十几万的损失。
生活里的小习惯调整，也能帮着规避本命年的潜在伤害，不用搞复杂仪式，简单调整就有用，比如别穿全黑的整套衣服，尤其是刚进入本命年的前一百天，长辈们说红色能镇住不好的气场，戴个红绳手链、穿红袜子都是可行的，我闺蜜去年本命年就戴了红绳，说之前总磕到腿，那段时间确实少了磕碰，还有别在本命年随便给人做担保，也别借大额钱出去，财务上的小疏忽容易带来大麻烦,这也是不少人踩过的坑。
本命年容易让人陷入焦虑，这种情绪会放大日常的小问题，所以调整心态很重要，别总盯着“本命年不顺”的说法，遇到小事别往坏处想，比如不小心打碎个杯子，就说“碎碎平安”，别纠结是不是要倒霉，跟人相处时多收敛脾气，别跟家人、同事起争执，楼上的李阿姨去年本命年跟女儿因为买衣服的事拌嘴，后来冷战了半个月，要是当时多体谅女儿的想法,就不会闹这么久的矛盾。
其实本命年的伤害大多是心理暗示带来的放大效应，只要日常多注意这些小细节，调整好自己的状态，不用过度迷信，自然就能顺顺利利度过，别把本命年当成洪水猛兽，把它当成一个提醒自己多留意的节点，反而能避开不少原本可能发生的麻烦,这也是最实用的规避方式。