老一辈常说本命年要避邪求顺，换头像就是其中一个流传的小习俗，我家楼下张阿姨去年本命年，特意换了红底带“福”字的头像，还跟小区里的老姐妹说，这样能把不好的气场挡在外头，去年我奶奶也跟我念叨，本命年换个红头像，图个来年平安顺遂，还有些地方的说法里，本命年别用黑白灰这类暗沉颜色的头像，选亮色会更讨喜，其实这类说法更多是长辈们的美好期许，没有实际的约束性。
也有不少人觉得，换头像只是个形式，没必要当真，我表哥本命年就没换头像，平时该上班上班，该打球打球，一年下来也没碰到啥不顺心的事，日子过得挺踏实，所以传统讲究只是参考,不是必须要遵守的规则。
如果真的想换，不用硬选红色，结合自己的喜好来就好，喜欢动漫的可以选带红元素的角色图，比如红披风的超人或者红发的动漫人物，既应景又符合自己的风格；喜欢植物的可以选红枫、红玫瑰这类的实拍图，看着喜庆又自然，还要注意别选太尖锐或者有负面意象的图，比如带刀具、骷髅头的，看着闹心也容易影响心情。
换头像的时候尽量选清晰的原图，别用压缩得模糊的图，不然别人刷到的时候看不清，反而起不到好效果，我同事小周本命年换了一张自己拍的红围巾照片，配了个简单的暖调滤镜，既贴合本命年的氛围，又很有个人特色,大家都说好看。
如果本来的头像用了很久，自己特别喜欢，完全没必要为了本命年特意更换，我闺蜜用了三年的橘猫头像，本命年的时候也没换，结果这一年里她不仅拿到了项目奖金，还养了一只新的小奶猫，日子过得顺风顺水，这类旧头像已经成了自己的小标志，换了反而会觉得别扭，影响日常社交的熟悉感。
还有工作号或者学生用的社交号，要是头像已经被同事同学熟悉了，也不用特意换，比如我弟的班级群头像一直是他自己画的卡通人物，本命年也没换，大家还是一样跟他互动,没觉得有啥影响。
其实本命年要不要换头像，全看自己的意愿，不用被所谓的习俗绑住手脚，要是想换就选个自己喜欢的，能让自己开心的；不想换就继续用顺手的，保持轻松的心态,比换啥头像都能带来好运气。