很多人听到寡年就紧张,其实寡年是农历全年没有立春节气的年份，和本命年碰在一起的情况不算多，比如2023年是癸卯兔年，全年无立春，刚好是属兔人的本命年，当时不少人在社交平台问相关问题，本命年本来就有传统说法里的运势波动，遇上寡年，容易让人脑补不好的预兆，但这只是历法的特殊安排，和个人运势没有直接关联。
不用搞复杂的仪式,日常里的小习惯就能帮着稳住状态，比如每天出门前检查一遍钥匙、手机、门禁卡，避免丢三落四引发小麻烦，平时少喝冰饮，多喝温水，尽量在11点前睡觉，身体状态好，做事也更顺畅，可以给办公桌或者家里摆一盆小多肉，看着鲜活的小生命，也能给自己添点轻松的心情。
不少长辈会给本命年的晚辈准备红绳,遇上寡年的话，有些地方会让红绳戴满一年再摘，或者换成红腰带，寓意避开不好的影响，我姑姑去年给属兔的堂妹准备了红绳，还特意选了立春前一天戴上，说能接住上一年的福气，避开寡年的“空”，还有些长辈会让本命年的人多做些小事，比如给小区的流浪猫喂粮，或者帮邻居拿个快递，说这样能攒下好运气，这些小做法不用花太多钱，却能给人带来踏实感。
很多人会因为寡年和本命年的组合,刻意改变日常安排，比如推迟结婚或者搬家，其实没必要，2023年确实有不少属兔人正常办了婚礼，日子过得也很安稳，没出现什么波折，不用把注意力放在虚无的说法上，该上班就认真工作，该聚会就和朋友放松，正常的生活节奏就是最好的稳运方式。
其实不管是本命年还是寡年,都只是时间里的特殊节点，不用过度焦虑，把精力放在照顾好自己、帮衬好身边人上，保持平常心，日子自然过得踏实顺遂，那些所谓的顾虑也就慢慢消散了。