刷短视频时总能刷到“本命年必踩的3个坑”“本命年要避开的5件事”，点进去全是焦虑的案例，比如有人说本命年换工作亏了，有人说本命年摔了一跤，甚至有人把普通的感冒发烧都归到本命年头上，这些内容刻意放大了负面细节，却故意忽略了大部分人本命年顺顺利利的日常，很容易让人产生代入感，其实这都是幸存者偏差在作祟，没人会把“本命年吃了顿好的”“本命年升职加薪”这类开心事发出来博眼球。
我表姐去年本命年，年初还特意查了一堆本命年禁忌，说要穿红内衣红袜子辟邪，结果她本命年的时候刚好拿到了心仪公司的offer，还和认识两年的男生确定了恋爱关系，年底还涨了薪，我同事阿明本命年的时候骑电动车不小心蹭到了路边的树，擦破了点皮，他当天就约我们去吃了顿火锅，还笑着说“这就是本命年的小插曲，不算什么大灾大难”，之后也没再遇到什么不顺的事，还有我邻居张叔本命年的时候刚好换了辆新车，还带着老伴去海南玩了一圈,回来逢人就说本命年运气好。
不用特意跟风买一堆红绳红内衣，也不用刻意避开出门、换工作这类正常事，要是实在觉得心里不踏实，买个红绳戴戴、穿双红袜子也可以，就是个心理安慰，不用太当真，遇到不顺的小事别往“本命年”上扯，比如忘带钥匙就找开锁师傅，工作出错就及时改过来，别把小问题归成“本命年魔咒”，多做自己喜欢的事，比如和朋友聚餐、去公园散步、追喜欢的剧，把注意力从焦虑上移开,心情好了自然觉得没什么苦的。
其实本命年就是人生中普通的一年，没有什么特别的磨难，网上的焦虑大多是博眼球的噱头，别被这些内容牵着走，好好过好每一天,比什么都重要。