正月是辞旧迎新的月份,猪年本命年的人在这时候容易被各种人情往来、家族聚会占满时间，往往忽略自身状态，比如去年猪年本命年的朋友小周，正月里连赶三场亲戚的寿宴，还硬撑着帮长辈搬了重物，最后累到发烧请假三天，这段时间建议每天抽半小时独处，哪怕只是喝杯热茶、靠在沙发上发发呆，也能缓冲连日的疲惫。
腊月是年关将至的忙碌期，猪年本命年的人容易被采购年货、打扫卫生、人情送礼压得喘不过气，小周腊月里因为赶工帮公司整理年终报表，连着三天熬夜到凌晨，结果血压升高还差点出错，这段时间别把自己逼太紧，推掉一两个不重要的聚会，采购年货分批次整理，别一次性搬太多重物。
农历四月是春夏交替的节点,气温起伏大，猪年本命年的人免疫力容易下降，不少人会出现反复感冒、肠胃不适的情况，邻居家的姑娘去年猪年本命年四月，因为贪凉吃了太多冰奶茶和小龙虾，连着拉了两天肚子，还耽误了实习的入职培训，这段时间要注意根据气温增减衣物，少吃生冷辛辣的食物，随身备着常用的肠胃药和感冒药。
农历七月是传统里的祭祀月，不少地方有烧纸、扫墓的习俗，猪年本命年的人在这时候容易情绪敏感，甚至会莫名焦虑，同事阿凯去年猪年本命年七月，跟着家里去郊外扫墓后，连续几天晚上做噩梦，总觉得心里发慌，这段时间如果去祭祀场所，尽量不要穿太鲜艳的衣服，回家后用温水泡脚，缓解情绪波动，晚上尽量别走偏僻的夜路。
农历九月是学业和事业的冲刺期,猪年本命年的人在这时候容易被竞争压力压得喘不过气，比如准备考证、找工作的人，往往会因为紧张出错，我表妹去年猪年本命年九月考教师资格证，因为考前熬夜复习，进考场前突然脑子一片空白，连简单的教育学知识点都想不起来，这段时间要学会做深呼吸调节，每天抽10分钟做冥想，考前提前去考场踩点，熟悉环境，别把目标定得太满，适当降低期待反而能发挥更好。
其实本命年的月份注意，核心还是顺应时节调整状态，不用过度焦虑，不管是哪个月份，只要保持规律的作息，多关注自身的身体和情绪，就能平稳度过，遇到压力大的时候，找朋友聊聊天或者出门散散步，比刻意避讳更有用。