老一辈总念叨本命年要穿红,其实这说法最早和生肖循环有关，是干支纪年里十二地支对应生肖，每十二年一轮回，过去医疗条件差，人到十二岁、二十四岁这些节点，容易遇到健康或生活变动，就被附会成“坎儿”，后来慢慢演变成穿红辟邪、拜太岁这些习俗，很多地方至今还保留着。
我妈每年我本命年都给我买红内裤红袜子，说能挡灾，其实是长辈的美好期许，不是真的能改变运势，身边朋友去年本命年，有的顺利换了心仪的工作，有的只是普通过了一年，没什么特别的起伏，说明运势还是靠自己的选择。
从科学角度看,本命年只是一个年龄节点，十二岁是升学关键期，二十四岁是择业黄金期，三十六岁是家庭责任加重期，这些阶段本身就有生活变化，容易被和“本命年”绑定，比如我同事小李，去年本命年刚好结婚买房，忙得脚不沾地，有人说他“闯过了本命年”，其实是他提前规划好了，赶上了好时机，还有人本命年摔了一跤，就觉得是“犯太岁”，其实只是走路没注意看路，和生肖半点关系都没有。
所以本命年的所谓“转运”，更多是心理暗示的作用，积极的人会更努力，觉得自己能扛过去，遇到困难也不退缩，反而容易解决问题，消极的人总觉得自己不顺，遇到点小事就归咎于本命年，反而影响心态，把小事放大成“过不去的坎儿”。
如果在意本命年的说法,不用刻意搞复杂仪式，穿个红内衣红袜子讨个好彩头就行，不用买贵的，心意到了就好，平时该上班上班，该照顾家人照顾家人，多攒点应急钱，多抽时间陪父母，遇到问题主动想办法解决，比什么辟邪都管用，比如我表姐本命年，没穿红，反而报了个健身班，身体好了，工作也升了职，她说本命年只是提醒自己要更用心生活。
还有人会去寺庙拜太岁，其实只要是诚心祈福，不是迷信就行，重点是给自己一个积极的心理暗示，不是求运势改变，而是求自己更努力一点，日子过得更踏实。
其实本命年不是转运的关键节点，生活的好坏从来都是靠自己的选择和行动，不用纠结是不是转运，过好每一天，珍惜身边人，认真对待每件事，比什么花里胡哨的仪式都重要。