我表姐去年刚好是本命年,她爷爷过世的时候，家里老人特意叮嘱她别去灵堂，说本命年人运势弱，灵堂阴气重容易冲撞，表姐当时没去，只是在楼下买了纸钱，托住在同小区的堂哥带到灵堂，还特意让堂哥帮她给爷爷磕个头，那段时间表姐确实有点小不顺，比如出门踩了水坑，手机摔碎了屏，不过都是些不影响健康的小事，邻居家的哥哥也是本命年，他不信邪硬要去灵堂送长辈，回来后就感冒发烧了三天，家里人说这可能是心理压力大，但也有人觉得和习俗里的说法沾边。
如果本命年实在没法去灵堂,不用勉强自己，现在很多人都用替代方式表达心意，比如提前准备好香烛、纸钱，找信得过的家人或邻居帮忙带到灵堂，在长辈灵前代为祭拜，还可以跟帮忙的人说几句自己想对长辈说的话，也可以在家门口或者小区楼下的路口，画个小圈把纸钱烧在里面，边烧边念叨几句，告诉长辈自己是本命年不方便来，让长辈别怪罪，我朋友去年外婆走，她就是这么做的，还特意放了个小橘子在圈边，说给外婆带的，后来也没出什么意外，还有的人会戴红绳或者穿红袜子，避开灵堂的同时，给自己求个心安。
本命年避灵堂,核心是尊重长辈和民间习俗，不是真的完全不能去，而是要结合自己的情况来决定，要是和过世的长辈关系特别好，实在想去送最后一程，也可以提前和家里长辈商量，有的人家不讲究这些，就可以去，只要做好简单的防护，比如戴个红绳，不要随便碰灵堂里的东西，还有，不管去不去，都要保持肃穆，不要在灵堂附近打闹说笑，这是对长辈的基本尊重，我同事的叔叔去年本命年，他坚持去了灵堂，只是戴了红腰带，回来后也没什么事，他说只要心里有长辈，比形式上的东西重要。
本命年不入灵堂会怎么样，其实没有绝对的答案，关键是自己的心意和对习俗的尊重，如果心里有顾虑，就用替代方式表达哀思，不用勉强自己；如果没什么顾虑，和家人商量后再决定是否前往，只要保持敬畏之心，就不会有什么问题，大家不用太纠结这些说法，顺其自然就好，毕竟最重要的是对长辈的怀念，而不是形式上的条条框框。