老一辈流传本命年会提前一年倒霉，其实是从传统干支纪年的说法衍生来的，说本命年对应生肖的年份，提前一年是“犯太岁”的时间，所以要提前穿红避邪，太岁是干支纪年里的岁星别称，旧说里太岁每年方位不同，本命年对应太岁方位，提前一年就是靠近太岁的时间，所以有了提前一年避邪的说法，很多地方至今还有提前一年准备红绳、红袜的习惯，本质是长辈希望晚辈平安，不是真的有科学依据，我外婆去年属兔，2022年就提前穿了红袜子，那年她帮楼下邻居带孙子，还每天去跳广场舞，身体硬朗得很,没遇到什么不顺心的事。
不少人把日常小不顺都归为提前一年倒霉，其实是心理暗示在放大影响，比如有人2024年属龙，2023年就开始紧张，丢个钥匙、迟到一次都觉得是“提前倒霉”，但这些都是生活里的小概率事件，和所谓的“提前犯太岁”完全没关系，我同事小林2021年属牛，2020年就戴了红手绳，那年他刚换了心仪的互联网公司，还涨了近两千块工资，年底还被评为部门优秀员工，根本没觉得有什么倒霉的事，反而因为提前准备了红绳，心态更放松,工作起来也更有干劲。
不用刻意提前一年折腾，要是想图个心安，本命年当年准备红内衣、红腰带就够了，没必要提前一年焦虑，遇到烦心事别往“提前倒霉”上扯，就当是日常小插曲，别让旧俗绑住自己的心态，要是真觉得心里不踏实，多和朋友聊聊天，或者做些自己喜欢的事转移注意力，比如看电影、逛公园,比信那些没根据的说法有用得多。
其实本命年会不会提前一年倒霉，完全是心理暗示在起作用，别被老说法束缚住正常的生活节奏，该工作就认真工作，该休息就好好休息，保持平常心比什么吉利话都实在，要是实在想求个吉利，本命年穿点红色的小物件就行，不用提前一年就陷入莫名的焦虑里，生活的好坏从来不是由这些旧俗决定的，是靠自己的心态和日常的努力,别让没有科学依据的说法影响了自己的生活质量。