本命年穿红色是流传很久的民俗，红色被认为能辟邪挡灾，兔背心通常指印有兔图案或专门为本命年设计的红色贴身背心，很多是亲友赠送，讲究的人还会去庙里过一下香火，这种背心一般选纯棉或莫代尔面料，贴身穿着舒服，也方便洗换，别把它当成普通打底衫随便塞在衣柜里，从买到穿再到洗,每一步都有点小门道。
买的时候优先选无标签或标签外缝的款式，领口和腋下走线要平整，否则穿一天下来容易磨皮肤，尺码别太紧，本命年讲究“贴身不勒身”，留出一指宽的余量最好，颜色上正红、朱红都行，避免那种偏粉或偏橘的红，传统里认为正红才够“正”，如果长辈送的是大一号，可以当睡衣穿,不必强求白天也套在外衣里。
兔背心最传统的穿法是贴身穿，也就是直接接触皮肤，外面再套衬衫、毛衣或外套，这样做的道理是让红色离身体最近，寓意“红气护体”，夏天可以单穿当家居服，冬天就当保暖内搭，有些人皮肤敏感，觉得红色染料可能刺激，那就在里面先穿一件薄棉T恤，把背心穿在第二层，虽然效果打点折扣,但舒服更重要。
如果工作场合不方便露红色，比如穿白衬衫或浅色制服，可以把兔背心穿在衬衫外面、外套里面，只露出一点领边或下摆，这样既不违反着装要求，也算“带着红”，晚上睡觉时可以直接穿，也可以压在枕头底下，老说法是“压岁红”，一样有安心的作用，记住别把背心穿在袜子外面或系在腰上，那不属于常规戴法,反而显得奇怪。
兔背心本身颜色扎眼，搭配时记住“外素内红”的原则，外面穿黑、白、灰、藏青、卡其这些中性色，红色只从领口、袖口或下摆露出一小条，反而显得精神，比如红色兔背心加白色圆领T恤，再套一件深蓝牛仔外套，领口那一圈红就是亮点，下装选深色长裤或牛仔裤，整体不会像“移动的红包”。
如果外衣本身有图案，比如格子衬衫或条纹毛衣，兔背心就选纯色无图案的，避免视觉打架，女生穿低领毛衣时，可以把背心领口往上提一点，用别针固定在内侧，防止滑落，男生穿V领毛衣，背心圆领露出来刚好，冬天穿高领打底衫时，兔背心可以穿在高领外面、外套里面，但高领本身要薄,否则两层领子堆在脖子上会难受。
红色兔背心第一次洗会掉浮色，用冷水加一勺盐泡十分钟，再单独手洗，别和浅色衣服混，机洗的话装进洗衣袋，选轻柔模式，水温不超过三十度，不要用漂白剂或强碱性洗衣粉，否则红色发暗，洗完后阴干，别在太阳下暴晒，晒久了红色会变粉，如果背心上有兔图案是胶印的，翻过来洗,避免图案开裂。
存放时叠平放在抽屉里，别用衣架挂，领口容易变形，如果打算穿一整年，可以准备两件轮换，一件穿一件洗，本命年过完后，有人习惯把兔背心收起来留作纪念，也有人继续当普通背心穿，这都没有硬性规矩，要是背心起球或松垮了，别补了再穿，换一件新的更妥当，送人的话，记得选未拆封的，并附上一句“平平安安”,比什么都强。
说到底，兔背心怎么戴好，核心就三点：贴身穿或靠近身体穿，外面用素色衣服压住红色，勤洗勤换保持干净，别为了讲究而让自己不舒服，也别因为怕麻烦就完全不穿，挑一件合身的、面料软的，当成普通内衣来对待，该露就露，该藏就藏，本命年图的是心安，穿得自在,运气自然顺。